आज वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे हमें यह याद दिलाता है कि मानसिक स्वास्थ्य केवल एक दिन की बात नहीं है, बल्कि यह एक निरंतर अभ्यास, देखभाल और दैनिक संकल्प है। मैं अपनी गर्भावस्था के छठे महीने में हूँ। अक्सर लोग कहते हैं — “खुश रहो, सकारात्मक सोचो, अच्छी किताबें पढ़ो।” और यह सच भी है। पाँचवे महीने के बाद बच्चा माँ की भावनाएँ महसूस करने लगता है — उसकी खुशी, तनाव, शांति या अव्यवस्था। बच्चा माँ की आवाज़ पहचानने लगता है, पिता की आवाज़ और स्पर्श से जुड़ने लगता है। Read In English उपस्थिति का महत्व हर बातचीत जो पिता अपने अजन्मे बच्चे से करता है, हर हल्का स्पर्श, हर प्यार भरी फुसफुसाहट — यह सब बच्चे की यादों में दर्ज हो जाता है। इसी से भावनात्मक सुरक्षा बनती है। लेकिन क्या होता है जब यह उपस्थिति (Presence) छूट जाती है — पेशेवर ज़िम्मेदारियों, टूर, डेडलाइन या ऑडिट्स की वजह से? माँ भले ही मजबूत और स्वतंत्र हो, परंतु सच यह है कि उसे सबसे ज़्यादा सहारा मानवीय गर्माहट और अपने साथी की वास्तविक उपस्थिति से मिलता है। कॉर्पोरेट जीवन और मानसिक स्वास्थ्य यह पितृत्व अवकाश (paternity leave) या HR नीति...
Today, on World Mental Health Day , we are reminded that mental well-being isn’t a one-day observance. It’s a practice, a nurturing, a daily intention. As a working professional and an expecting mother stepping into my sixth month of pregnancy, I realize more deeply how emotional well-being in corporate life is not just an individual responsibility — it’s a shared ecosystem between families and workplaces. Read in Hindi The Emotional Connection Between Pregnancy & Presence From the fifth month onward, science confirms that a baby begins to sense the mother’s emotions — her joy, stress, calm, and even chaos. The baby learns to recognize voices, respond to heartbeats, and connect with the father’s touch. A father’s consistent presence — his voice, his conversations, his touch — builds emotional safety for both mother and child. Absence, often due to corporate responsibilities, deadlines, or travel , can unintentionally create a void that no video call can replace. This ...